Haveterapi

 

 
I haveterapien er målet at forbedre individets evne til at håndtere egne ressourcer.
 
I terapien indgår haven som det naturlige omdrejningspunkt. Det kan være i form af lettere fysisk havearbejde, som rum for refleksion eller viderebearbejdning af en netop afholdt samtale. Gennem lystbetonede og meningsfulde opgaver får individet mulighed for at udfordre krop og hjerne – og føler sig dermed belønnet og beriget.
 
Individer i krise har ofte en følelse af total fysisk såvel som psykisk udmattelse. Det afgørende er derfor at finde opgaver med et passende omfang. Alene opholdet i naturens elementer har en positiv effekt på individets psyke - og kan forbedre og skabe en bedre balance mellem egne evner og livets udfordringer.
Med andre ord drejer sig det om at bryde gamle mønstre og dårlige vaner og begynde at nyde sine sanser igen – og blive bedre til at lytte til egne signaler.
 
Ønsker du at læse hele vores minirapport om haveterapi, så download den her.